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Webinar on Lifestyle management and mental health- by Alumni Cell 17/07/2022
Posted on 01/08/2022
17 जुलाई 2022 को स्थानीय राजकीय महिला महाविद्यालय की पूर्वछात्रसंसद् के द्वारा गूगलमीट एप के माध्यम से वेबीनार का आयोजन किया गया।इस आयोजन में जीएमएन कॉलेज अंबाला कैंट की मनोविज्ञान विभाग की प्राध्यापिका सुप्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक डॉ अनुपमा सिहाग ने Lifestyle management and mental health विषय पर विस्तार व्याख्यान प्रस्तुत किया। उन्होंने कहा कि तकनीक के विकास के कारण आज हमारी जीवनचर्या पहले की तुलना में सरल होती चली जा रही है। वहीं हमारी मानसिकता अनेक प्रकार के अवसाद से ग्रस्त होती चली जा रही है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है कि हम आत्मविश्लेषण करके अपने आप को समझाएं और अपने लिए स्वस्थ एवं उन्नतिशील मार्ग का चयन करें। महाविद्यालय की प्राचार्या श्रीमती निर्मल अत्रि ने कहा कि मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति ही जीवन के हर कार्य को स्वस्थ रुप से करने में समर्थ होता है।
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